Correr na esteira é uma das formas mais práticas de manter o treino aeróbico em dia, especialmente em dias de chuva ou frio intenso. O ambiente controlado, sem obstáculos e com ritmo ajustável, torna a modalidade acessível tanto para iniciantes quanto para corredores experientes.
De acordo com levantamento do portal Men’s Health, escolher um tênis específico para este tipo de treino pode fazer diferença no conforto e no desempenho.
Melhores tênis para corrida em esteira
Segundo a publicação, estes são os destaques:
- Melhor opção geral: Nike Pegasus 41
- Treinamento cruzado: Under Armour Project Rock BSR 5
- Uso diário: Adidas Adizero Evo SL
- Maior suporte: Asics Gel-Kayano 32
- Mais conforto: Hoka Clifton 10
- Específico para esteira: Reebok FloatZig Tread
O que considerar na escolha
A Men’s Health destaca alguns critérios importantes:
- Ajuste: firme, mas sem apertar os dedos;
- Solado: menos cravos e estrutura mais leve, já que a lona não exige muita tração;
- Material: cabedal em mesh favorece a respirabilidade;
- Estabilidade: essencial para quem tem pronação ou supinação.
Especialistas ouvidos pela publicação afirmam que não é obrigatório ter um tênis exclusivo para esteira. No entanto, para quem treina com frequência nesse tipo de equipamento, pode valer a pena optar por um modelo mais leve e ventilado.
As informações e a seleção dos modelos foram divulgadas pelo portal Men’s Health, que testou mais de 30 opções antes de chegar à lista final.
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