Nutrição e bem-estar fala de polivitamínicos: “São suplementos de micronutrientes”

No Nutrição e bem-estar desta semana, a nutricionista Isabela Zumblick fala sobre o uso de polivitamínicos. “São suplementos de micronutrientes, que são as vitaminas e minerais. Elas  não são produzidas pelo corpo, então temos que ingerir de alguma forma”, explica. Isabela alerta que a primeira opção deveria ser sempre a alimentação e a suplementação só quando necessário, para complementar. “Não é isso que as pessoas fazem geralmente, na maioria das vezes, quem não consegue manter uma alimentação equilibrada usa os polivitamínicos”, observa.
 

Fonte: Rádio Cidade Tubarão