Saúde
Veja os motivos para tomar chá de alecrim com limão
Confira os benefícios desse “remédio de vó”
Por
Matheus Machado
O chá de alecrim com limão é uma bebida tradicionalmente usada para fortalecer o sistema imunológico e aliviar diversos sintomas. A mistura desses dois ingredientes naturais proporciona vários benefícios à saúde, tornando-o um valioso acréscimo à sua rotina.
O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um antioxidante essencial que desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres. Ao adicionar limão ao seu chá de alecrim, você aumenta a capacidade do seu corpo de combater infecções e reforçar suas defesas.
Já o alecrim é rico em minerais como ferro e cálcio, além de vitamina B6. Esses nutrientes são importantes para diversas funções do organismo, como a produção de energia. O ferro é essencial para a formação de hemoglobina e manutenção dos níveis de energia, enquanto o cálcio contribui para a densidade óssea.
Tanto o alecrim quanto o limão têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dor, inchaço e mal-estar associados a condições como gripes e resfriados. O alecrim, em particular, possui uma ação antiplaquetária que melhora a circulação sanguínea e previne a formação de coágulos. Essa ação pode ser benéfica para a saúde cardiovascular e para manter uma boa circulação.
Com informações de Radar Proteste.
