Saúde
Yoga no Deck acontece neste sábado (21) em Tubarão
Evento comemora o Dia Internacional da Paz
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Para comemorar o Dia Internacional da Paz que acontece neste sábado (21), será realizado em Tubarão, o Yoga no Deck, nos fundos do casario da Rua Lauro Müller, a partir das 8 horas. O encontro será aberto ao público.
O Dia Internacional da Paz celebra o poder da solidariedade mundial para construir um mundo pacífico e sustentável. A Paz é a presença de justiça, igualdade, liberdade, de respeito pelos direitos humanos, de inclusão e de sustentabilidade. Ela implica a existência de condições físicas, sociais, econômicas, políticas, culturais e ecológicas que apoiem o desenvolvimento, em harmonia, de todos os cidadãos.
O Yoga no Deck tem orientação da professora Maria Santana, do Espaço Criativo Yoga, com quase 30 anos de atuação. A ideia que começa a ser germinada neste sábado com a atividade no deck, pretende ser viabilizada uma vez ao mês.
Qualquer pessoa, mesmo quem nunca tenha feito yoga pode participar do evento e experimentar seus efeitos para o corpo e mente.
O Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse. Para ter todos os benefícios que ela proporciona, é preciso que as práticas sejam feitas regularmente e com ajuda de profissional.
