Cotidiano
Veja frases que pessoas com inteligência emocional costumam usar
Pequenas palavras podem ter um impacto significativo nas pessoas ao nosso redor
Por
Matheus Machado
A inteligência emocional é a capacidade de entender e gerenciar suas emoções, além de reconhecer as emoções dos outros. Essas habilidades são essenciais para uma adaptação social adequada, bem como para construir e fortalecer relacionamentos, resolver conflitos e até melhorar nossa vida profissional.
A má notícia é que há menos pessoas com inteligência emocional do que parece à primeira vista. Pesquisas mostram que esse é um recurso tão valioso quanto escasso. Uma forma de identificar se somos ou não emocionalmente inteligentes é observar a linguagem que usamos. Há frases que, se usadas diariamente e de forma natural, indicam que você tem uma inteligência emocional mais desenvolvida do que a maioria das pessoas.
“Me conta mais”
Essa atitude demonstra não apenas que você é um bom ouvinte, mas também que se importa com os sentimentos e opiniões da outra pessoa. Ao incentivar o compartilhamento de experiências, você também tem a oportunidade de aprender com elas.
“Sinto muito”
Pessoas inteligentes reconhecem que não possuem a verdade absoluta em todos os momentos e que estão sujeitas a cometer erros. Nossas ações e palavras, mesmo sem intenção, podem impactar os outros. Quem possui inteligência emocional assume a responsabilidade por seus atos e não hesita em pedir desculpas quando algo não ocorre como planejado.
“Entendo o que você está dizendo, mas…”
Pessoas com inteligência emocional reconhecem a existência de outros pontos de vista, mesmo que não compartilhem deles. Além de praticarem a escuta ativa, elas expressam suas opiniões de maneira sincera e respeitosa, o que é exatamente o que essa frase transmite.
“Vamos ver como podemos trabalhar juntos”
Em situações de conflito, pessoas com inteligência emocional buscam encontrar soluções em vez de se fixarem em provar que estão certas. O foco está na resolução do problema, uma habilidade identificada em estudos como característica fundamental de indivíduos emocionalmente inteligentes.
“Obrigado!”
Ao agradecer, mostramos respeito pelo outro e também cuidamos de nós mesmos. Expressar um “obrigado” é um gesto de consideração e respeito.
Com informações de Terra.
