Da obesidade ao fisiculturismo: conheça o casal que superou as dificuldades do sobrepeso

Um casal de Içara, Santa Catarina, bombou nas redes sociais depois de compartilharem a rotina contra a obesidade. Tudo começou durante a pandemia da Covid-19, quando Cristiane Salvador e Jean Carlos compartilharam momentos reais durante o confinamento. Hoje eles somam mais de 2 milhão de seguidores nas redes sociais. Ambos mudaram a alimentação, rotina e começaram a praticar atividades físicas.

A mudança de hábitos veio a partir de algumas dificuldades para realizar atividades do cotidiano. “Depois da covid-19, o Jean começou a apresentar falta de ar e não conseguia dormir direito. Foi quando a médica falou que era por causa do sobrepeso que estava comprimindo o pulmão”, lembra Cristine.

No total, o casal perdeu 92 quilos. Através das redes sociais eles mostraram todo o processo de emagrecimento e autodescoberta. Apesar dos desafios, Cris e Jean enfrentaram as mudanças da rotina de forma descontraída e até divertida, influenciando muitas pessoas pelo Brasil a iniciarem uma nova etapa.

“Para mudar é complicado no início, porque você está acostumado com uma rotina de horários, as vezes só o fato de mudar esses horários já mexe muito com a pessoa”, comenta Jean.

Começo no fisiculturismo

O casal decidiu começar no esporte de fisiculturismo no final de 2023, e desde então praticam exercícios e realizam uma alimentação regrada para subir nos palcos. A paixão pelo fisiculturismo começou antes do relacionamento. Jean já acompanha as competições e tinha um desejo de participar de alguma modalidade.

Durante anos o interesse pelo esporte ficou guardado, mas durante o processo de emagrecimento ele ressurgiu e foi ficando cada vez mais forte. Depois de um tempo assistindo as competições com o marido, Cristiane começou a se interessar pelo esporte.

Ela ressaltou as diferenças do processo de emagrecimento e do processo de se tornar uma atleta do fisiculturismo. “O fisiculturismo é muito mais regrado do que reeducação alimentar e ir para o emagrecimento, no fisiculturismo o processo é bem diferente para chegar no corpo da competição”, conta.

No último final de semana, o casal subiu aos palcos pela primeira vez: Jean competiu pela categoria Classic Physique e Cristiane pela modalidade Wellness.

No momento, o casal pensa em focar no fisiculturismo e cada vez mais estão dispostos a enfrentar novos desafios. “A tendência daqui pra frente é criar maturidade muscular, ir melhorando. Pegar feedback com árbitros para chegar em um padrão melhor “, enfatizou Cristiane.