Bem-estar
O que levar no cooler para a praia com crianças?
Vai curtir um dia de praia com os pequenos? Levar um cooler bem organizado faz toda a diferença. Veja o que não pode faltar para manter todos hidratados, alimentados e felizes!
Água e sucos naturais: Hidratação é essencial! Leve garrafinhas de água congelada e sucos naturais para refrescar.
Frutas frescas: Opções como uva, melancia, banana e maçã são fáceis de comer e ajudam a manter a energia.
Sanduíches leves: Prefira pão integral com queijo, peito de peru ou pasta de atum. Evite recheios pesados e maionese.
Biscoitos e snacks saudáveis: Biscoitos integrais, castanhas e barrinhas de cereal são práticos e nutritivos.
Iogurte e queijos em porções: Iogurtes e queijos tipo babybel são ótimas fontes de cálcio e agradam às crianças.
Gelinhos de frutas: Cubinhos de suco congelado são refrescantes e fazem sucesso com os pequenos.
Protetor térmico: Mantenha os alimentos bem armazenados no cooler com gelo ou bolsas térmicas.
Dica extra: Leve saquinhos para o lixo e mantenha a praia limpa!
Com tudo pronto, é só curtir o dia com tranquilidade e diversão!
