Katiane Vieira
A velocidade da vida: reflexões sobre a jornada
Vivemos em uma era onde a velocidade é exaltada. Somos constantemente incentivados a alcançar mais, fazer mais e ser mais. Mas, em meio a essa incessante corrida, é fácil perdermos de vista o que realmente importa.
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À medida que meu aniversário se aproxima, encontro-me mergulhada em reflexões sobre a jornada da vida e como o tempo passa rápido. No dia 26 de julho, completarei 46 anos, o que representa aproximadamente 63% da expectativa de vida de uma mulher brasileira, que atualmente é de cerca de 76 anos.
No entanto, a vida, com sua beleza efêmera, muitas vezes nos envolve na correria do dia a dia, deixando pouco espaço para uma introspecção mais profunda sobre nossas escolhas e prioridades. Portanto, hoje, gostaria de compartilhar algumas dessas reflexões com você.
Vivemos em uma era onde a velocidade é exaltada. Consequentemente, somos constantemente incentivados a alcançar mais, fazer mais e ser mais. Entretanto, em meio a essa incessante corrida, é fácil perdermos de vista o que realmente importa. Além disso, a dificuldade em conciliar vida pessoal e carreira é uma realidade que muitos enfrentam.
Tarefas, prazos e compromissos se acumulam e, eventualmente, quando nos damos conta, anos se passaram e nos perguntamos: estamos realmente vivendo a vida que queremos?
O medo como obstáculo
Uma das barreiras mais significativas que encontramos ao longo do caminho é o medo. Por exemplo, medo de errar, medo de não dar certo, medo de perder o que já conquistamos e medo de decepcionar as pessoas ao nosso redor. Dessa forma, uma das reflexões sobre a jornada é que esses medos muitas vezes nos paralisam, impedindo-nos de tomar decisões corajosas e de buscar mudanças que poderiam trazer mais satisfação e felicidade.
Negligência dos cuidados pessoais
Sabemos da importância de uma boa noite de sono, de evitar excessos, de uma alimentação saudável e da prática regular de exercícios. No entanto, quantas vezes negligenciamos esses cuidados?
Ademais, a correria do dia a dia, somada às pressões externas e internas, nos leva a sacrificar nossa saúde e bem-estar em prol de outras demandas.
O valor do autoconhecimento
É nesse contexto que o autoconhecimento se torna fundamental.
Assim, parar e refletir sobre nossas vidas, nossos medos e nossas prioridades pode ser um divisor de águas. Quando, nos permitimos esse momento de introspecção, conseguimos realinhar nossas ações com nossos valores e desejos mais profundos.
Percebi, ao longo da minha jornada, que o sucesso profissional é um reflexo do nosso desenvolvimento pessoal. Por isso, cuidar de nós mesmos, em todos os aspectos, é essencial para alcançarmos uma vida equilibrada e satisfatória.
A frase que mudou a minha vida
Há exatos 20 anos, durante um período particularmente difícil, me deparei com uma frase que mudou minha vida: “Daqui a 5 anos você vai desejar ter começado hoje.”
De fato, essa frase me tirou o chão, pois percebi que estava insatisfeita com a vida que levava e que apenas eu poderia mudar isso. Infelizmente, aprendi essa lição da pior forma – adoecendo. A intensa dedicação ao trabalho, com jornadas de 12 a 14 horas por dia, afetou minha saúde física e mental. Foi, um tropeço doloroso, mas essencial para a minha transformação.
Mudança de paradigma
Portanto, é hora de mudarmos nosso paradigma. Precisamos, entender que a verdadeira medida de sucesso não está apenas nas conquistas materiais ou profissionais, mas também na qualidade de vida que levamos.
Assim, encorajo você a refletir sobre como está gastando seu tempo e a identificar áreas em que pode fazer mudanças para melhorar sua qualidade de vida.
À medida que me aproximo de mais um aniversário, reafirmo meu compromisso com uma vida mais consciente e equilibrada. Além disso, convido você a fazer o mesmo. Que, possamos, juntos, enfrentar nossos medos, cuidar melhor de nós mesmos e viver uma vida que realmente nos preencha de alegria e propósito.
Finalmente, lembre-se: o tempo passa rápido, mas ainda há tempo para fazer as mudanças necessárias e viver a vida que desejamos. Que tal começarmos hoje?
Além disso, não sabe por onde começar? Vou deixar aqui para você uma playlist com ferramentas de desenvolvimento pessoal. Te recomendo, começar por fazer um PEP – Planejamento Estratégico Pessoal.
Eu sou Katiane Vieira
(@katianevieiraoficial), criadora do Método E.C., especialista em comportamento humano e escritora dedicada a transformar vidas. Minha missão? Levar você ao próximo nível com autoconhecimento. Vamos juntos nessa jornada de descobertas incríveis! Conecte-se comigo no Instagram e no YouTube.
