Os melhores tipos de vinho para apreciar no verão

Escolher o vinho certo pode fazer toda a diferença para harmonizar com o clima quente

Bebidas vegetais: até que ponto são comparáveis ao leite?

Estudo analisa o valor nutricional das bebidas vegetais em comparação ao leite convencional, destacando o impacto da reação de Maillard

Verão no Parque agita os parques de Criciúma em janeiro

“Verão no Parque” em Criciúma oferece atividades gratuitas nos parques da cidade com exercícios físicos para todas as idades até janeiro

Bicarbonato de sódio na musculação: mito ou aliado para o desempenho?

O uso do bicarbonato de sódio como recurso ergogênico tem ganhado destaque no Brasil, com estudos realizados em universidades nacionais

Terapia do gelo: conheça os efeitos da crioterapia

Saiba como a crioterapia de imersão ajuda na recuperação muscular, alívio de dores e bem-estar mental, e como praticá-la com segurança

Pistache: propriedades e benefícios para o corpo

Conheça 12 benefícios do pistache, suas propriedades nutricionais e como ele pode contribuir para a saúde, controle de peso e bem-estar

Descubra os benefícios do feijão na alimentação

Descubra como o feijão promove a saúde cardiovascular, reduz o colesterol e ajuda no controle da pressão arterial com baixo teor calórico

Como o café da manhã pode ajudar a perder barriga?

Café da manhã balanceado com whey, smoothies e fibras ajuda a reduzir gordura abdominal e melhora a saúde, revela estudo suíço

Confira o cronograma da segunda edição do Projeto Verão do Içara Entre Elas

Aulas começam na próxima semana na Praça da Juventude

A fruta exótica que traz sabor e benefícios incríveis

Descubra os benefícios de uma fruta exótica e doce, que fortalece a imunidade, ajuda no controle do peso e é rica em nutrientes essenciais

Confira cinco petiscos low carb para saborear sem culpa

Descubra cinco petiscos low carb fáceis e deliciosos, como rolinhos de primavera e chips de maçã, para comer sem culpa e com muito sabor

Saiba quais frutas ajudam no ganho de massa muscular

Veja também como incorporar frutas na dieta

Sombrio inicia campanha do Janeiro Branco com ações voltadas à saúde mental

A campanha deste ano contará com diversas atividades ao longo do mês