No site de psicologia online “Terapify”, os profissionais de saúde mental explicam que há algumas frases que as pessoas que se vitimizam tendem a dizer, não necessariamente por manipulação, mas por falta de autoestima — que deve ser tratada com um profissional.
-O problema é que você nunca me entende.
-Você já não me ama.
-Tenho que fazer uma cena para que você preste atenção em mim.
-Você sempre se irrita comigo por nada.
-Olha o que você me fez fazer.
O que fazer quando ouvir esse tipo de frase?
Quando sentir que uma pessoa está se vitimizando para não aceitar seus erros, sua responsabilidade e até mesmo para chamar sua atenção, é importante que não deixe passar, já que se não fizer algo a respeito está validando a atitude da pessoa, por isso deve ser claro e explicar que não são vítimas, de acordo com o “Terapify”.
Mantenha a compostura, não se deixe levar pelas suas emoções e explique com argumentos que devem se responsabilizar por seus próprios atos. Caso seja seu parceiro, o mais recomendável é que o ajude a considerar a ajuda de um profissional.