Santa Catarina
Confira conselhos de terapeutas para ter uma vida sexual mais satisfatória
Casais costumam enfrentar várias dúvidas e preocupações
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Terapeutas sexuais, educadores e pesquisadores costumam ver problemas como casais preocupados com libidos “desiguais”, pessoas com dificuldades para alcançar o orgasmo e outros se perguntando se estão tendo uma quantidade “normal” de sexo com uma certa frequência.
Lori Brotto, psicóloga e professora da Universidade de British Columbia, apontou para o New York Times que a frequência com que os casais têm relações sexuais não é uma medida significativa de saúde sexual e que já trabalhou com casais que faziam amor em todas as noites e mesmo assim eram infelizes. Ela recomenda para não ligar para números e sim se concentrar as sensações de cada experiência sexual.
Esther Perel, terapeuta de casais e escritora, também falou que o orgasmo conjunto não é o único destino durante o sexo, e que isso deve ser reconhecido e pode ajudar os casais a saírem de tal impasse.
Nunca subestime o poder do clitóris
— O clitóris é a fonte de poder do orgasmo feminino, e a grande maioria das terminações nervosas sensíveis que contribuem para o prazer está localizada na superfície da vulva, não dentro da vagina — explica Ian Kerner, terapeuta sexual.
A maioria das posições de relação sexual não oferece muita estimulação clitoriana, esclarece, o que é um grande fator de influência na diferença de prazer entre casais heterossexuais.
A intimidade deve estar no calendário, não apenas o sexo
— A pressão de ter que manter um compromisso sexual pode, na verdade, diminuir o desejo sexual — explica Casey Tanner. Em vez de colocar o sexo no seu calendário, agende uma atividade que abra a porta para a intimidade.
Com informações de O Globo.
