O município de Sombrio encerrou, no fim de janeiro, a campanha Janeiro Branco 2026 com uma série de ações voltadas à promoção da saúde mental e do cuidado emocional da população. Com o tema “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental”, a iniciativa reuniu usuários da rede pública, profissionais da saúde, autoridades e a comunidade em geral, reforçando a importância do cuidado contínuo com a saúde mental ao longo de todo o ano.
Ao longo do mês, as atividades presenciais somaram mais de 500 participantes. Além disso, a campanha ampliou seu alcance por meio de entrevistas em emissoras de rádio e conteúdos informativos divulgados nas redes sociais da Prefeitura de Sombrio e da Secretaria Municipal de Saúde, levando orientações e informações a um público ainda maior.
Programação diversificada ao longo do mês
A abertura oficial da campanha contou com uma palestra da psicóloga Fabiana Pereira, voltada aos cuidados com a saúde mental, reunindo usuários e profissionais de toda a rede municipal de saúde. A atividade marcou o início de uma programação que buscou integrar informação, reflexão e práticas de autocuidado.
Outro momento de destaque foi o seminário conduzido pela jornalista e mentora Viviane Ramos, ao lado de Douglas Machado. O encontro promoveu reflexões sobre comunicação, mentalidade, bem-estar emocional e práticas cotidianas de autocuidado, com participação da população em geral, usuários da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e servidores municipais.
Documentário e práticas integrativas
Durante o Janeiro Branco, Sombrio também realizou o lançamento do documentário “Colorindo Vidas”, que apresenta os grupos psicoterapêuticos da RAPS e evidencia o protagonismo das mulheres atendidas. O evento ocorreu no Cine Sombrio e reuniu cerca de 150 pessoas, entre autoridades, representantes de empresas locais e munícipes.
Outro destaque da programação foi o Dia D de Práticas Integrativas e Complementares, realizado em parceria com terapeutas holísticos do município. A ação, que já faz parte das campanhas de saúde mental promovidas pela cidade, ofereceu atendimentos em diversas terapias e beneficiou mais de 160 pessoas.
Informação além dos eventos presenciais
A campanha também esteve presente nos meios de comunicação. Entrevistas na rádio 93 FM, com a equipe multiprofissional do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), abordaram práticas diárias que contribuem para a promoção da saúde mental e do equilíbrio emocional.
Nas redes sociais, foram divulgadas orientações sobre hábitos saudáveis, como prática de atividade física, alimentação equilibrada, sono de qualidade, autocuidado, fortalecimento das relações sociais, autoconhecimento, gerenciamento das preocupações e técnicas de respiração profunda.
Compromisso permanente com a saúde mental
Para o secretário municipal de Saúde, Rafael dos Santos, o balanço da campanha evidencia o compromisso do município com o cuidado integral da população. Segundo ele, o Janeiro Branco serve como um lembrete de que a saúde mental deve ser prioridade durante todo o ano, e não apenas em datas específicas.
Embora a campanha tenha se encerrado no calendário oficial, o município reforça que o cuidado com a saúde mental segue como diretriz permanente das políticas públicas de saúde em Sombrio. Ao longo de todo o ano, a rede municipal mantém atendimentos, grupos terapêuticos, ações educativas e atividades de promoção do cuidado emocional, por meio do CAPS e dos demais serviços da Rede de Atenção Psicossocial, garantindo acolhimento e acompanhamento contínuo à população.
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