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Exibindo resultados para a tag: envelhecimento saudável
Pesquisa acompanhou 427 pessoas por 47 anos e mostra que declínio começa ainda na vida adulta, mas pode ser reduzido com atividade física
Nutriente antioxidante está associado à saúde cardiovascular, da circulação e das células
Especialistas alertam que mudanças naturais do corpo com a idade exigem atenção maior à ingestão de proteínas, vitaminas e minerais para manter ossos, músculos e o sistema imunológico saudáveis
Atividades como jogos de cartas e tabuleiro estimulam o cérebro, ajudam a prevenir o declínio cognitivo e fortalecem a saúde mental e a socialização na terceira idade
Unesc inicia estudo sobre envelhecimento saudável em Criciúma, avaliando saúde e condições de vida dos idosos para embasar políticas públicas