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O segredo dos casamentos duradouros, segundo Harvard

Estudo liderado por professor da universidade aponta a amizade como base essencial para relações que resistem ao tempo

Estudo de Harvard aponta que variar exercícios pode reduzir risco de morte

Pesquisa com mais de 111 mil pessoas indica que diversificar atividades físicas ao longo da semana está associada a maior longevidade

Estudo de Harvard aponta HIIT como exercício mais eficaz contra gordura visceral

A pesquisa aponta que o tipo de estímulo aplicado ao corpo tem impacto maior do que o tempo total de atividade física, especialmente quando o objetivo é diminuir a chamada gordura abdominal profunda.