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Crononutrição: por que o horário das refeições importa

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Estudos indicam que comer em sintonia com o relógio biológico pode prevenir obesidade, diabetes e melhorar o sono

4 alimentos que parecem saudáveis, mas sabotam a dieta

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Especialistas alertam sobre escolhas comuns que prejudicam o controle do peso e a alimentação equilibrada

Arroz negro ganha espaço no prato e na saúde

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Grão milenar é fonte de fibras, proteínas e minerais, sendo aliado da saciedade e da prevenção de doenças

Suco de beterraba com cenoura: energia e libido em alta

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Pesquisa destaca os benefícios da combinação para saúde sexual e desempenho físico; nutricionistas de SC reforçam orientações

Conheça os riscos das dietas extremas

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Especialista revela que perder peso rápido pode trazer mais prejuízos do que benefícios ao corpo e à saúde

Melhores alimentos do mundo, segundo a ciência

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Pesquisas científicas confirmam que dois alimentos comuns estão entre os mais nutritivos do mundo: confira se eles estão na sua dieta

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