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Subir escadas diariamente ganha destaque entre especialistas por melhorar circulação e reduzir riscos cardiovasculares
Estudo aponta que subir escadas diariamente fortalece o coração, melhora a circulação e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares
Subir escadas diariamente pode fortalecer o coração, melhorar a circulação e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo pesquisas recentes