Como guardar frutas corretamente evita desperdício e prolonga a conservação

Separar alimentos, controlar o amadurecimento e usar a geladeira da forma certa são atitudes simples que fazem diferença no dia a dia

Redação

Publicado em: 30 de janeiro de 2026

6 min.

Guardar frutas do jeito errado pode acelerar o apodrecimento em casa Foto: Freepik

Frutas que estragam rápido demais nem sempre são sinal de má qualidade. Na maioria das vezes, o problema está na forma como esses alimentos são armazenados dentro de casa. Separar corretamente, escolher o local ideal e adotar cuidados básicos de higienização são medidas que ajudam a prolongar a vida útil das frutas e evitar perdas desnecessárias.

Pesquisas da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) mostram que cada fruta tem um comportamento próprio após a colheita — e ignorar essas diferenças pode comprometer toda a fruteira.

Por que algumas frutas amadurecem mais rápido?

Algumas frutas continuam amadurecendo mesmo depois de colhidas. Elas liberam etileno, um gás natural que acelera esse processo e influencia outros alimentos ao redor. Quando armazenadas juntas, esse efeito se intensifica e pode causar deterioração precoce.

Essas frutas exigem mais atenção no armazenamento.

Frutas que aceleram o amadurecimento:

  • Banana
  • Mamão
  • Maçã
  • Manga
  • Abacate
  • Pera
  • Pêssego
  • Figo
  • Kiwi

Já outras frutas não amadurecem após a colheita e são menos sensíveis a esse gás.

Frutas mais resistentes ao etileno:

  • Morango
  • Uva
  • Cereja
  • Amora-preta
  • Laranja, limão e tangerina

A orientação é simples: evitar misturar frutas com comportamentos diferentes, especialmente quando ainda estão verdes.

Geladeira: aliada ou vilã?

A geladeira pode ajudar na conservação, desde que seja usada corretamente. O frio reduz a velocidade do amadurecimento, mas nem todas as frutas devem ser refrigeradas ainda verdes.

O ideal é:

  • Refrigerar apenas frutas maduras
  • Guardar em recipientes fechados
  • Evitar contato direto entre diferentes tipos

Frutas soltas na gaveta tendem a ressecar e perder sabor. Potes bem vedados ajudam a manter a umidade adequada e reduzem a troca de gases entre os alimentos.

Um detalhe importante é o abacaxi, que só deve ir para a geladeira depois de descascado.

Banana escura ainda pode ser consumida?

Sim. Quando refrigerada, a casca da banana escurece, mas isso não significa que a fruta esteja estragada. Se o interior estiver firme, sem cheiro alterado ou sinais de deterioração, o consumo é seguro.

No caso do mamão, o mais indicado é cortar em pedaços e armazenar em potes, o que facilita o consumo e melhora a conservação.

Onde posicionar a fruteira

A fruteira deve ficar em local arejado, longe da luz solar direta e de fontes de calor. Ambientes quentes estimulam a liberação de etileno e aceleram o amadurecimento.

Também é importante observar a quantidade de frutas maduras no mesmo espaço e reorganizar sempre que necessário.

Atenção desde a compra

A conservação começa antes mesmo de chegar em casa. Algumas escolhas fazem diferença:

  • Compre apenas a quantidade que será consumida
  • Evite frutas com rachaduras, cortes ou partes amassadas
  • Transporte com cuidado, principalmente frutas sensíveis
  • Retire embalagens plásticas assim que chegar em casa
  • Descarte frutas contaminadas para não comprometer as demais

Higienização correta prolonga a durabilidade

A limpeza adequada reduz o risco de fungos e bactérias. A recomendação é deixar as frutas de molho por 10 minutos em solução com hipoclorito de sódio ou água sanitária sem alvejante diluída em água.

Após isso, é fundamental enxaguar bem e secar completamente antes de armazenar. Umidade em excesso favorece o apodrecimento.

Com organização, informação e cuidados simples, é possível preservar melhor os alimentos, economizar dinheiro e reduzir o desperdício dentro de casa.


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