Um alerta foi emitido à população de São José sobre os cuidados necessários durante as ondas de calor intenso registradas em Santa Catarina. Com as altas temperaturas, a principal recomendação é reforçar a hidratação, especialmente entre bebês, crianças e idosos, considerados os grupos mais vulneráveis.
De acordo com a pasta, adultos devem consumir ao menos dois litros de água por dia, além de utilizar protetor solar, roupas leves e evitar a exposição direta ao sol e atividades físicas nos horários mais quentes. A orientação é evitar sair ao sol entre 9h e 16h.
Para os bebês, o leite materno é apontado como fundamental na prevenção da desidratação. Já para os idosos, a recomendação é estimular a ingestão frequente de líquidos e alimentos ricos em água, como frutas e sopas.
A Secretaria também chama atenção para os cuidados com a água e os alimentos, já que o calor aumenta o risco de doenças de transmissão hídrica e alimentar. Em caso de sintomas como febre, vômitos, náuseas ou tontura, a orientação é procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima.
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