A Arena Multiuso de São José se consolidou como um centro de aprendizado esportivo, oferecendo atualmente 11 modalidades, além das atividades realizadas nas áreas externas. Entre os esportes disponíveis estão atletismo, boxe, vôlei de praia, capoeira, ginástica rítmica, jiu-jitsu, judô, muay thai, taekwondo, tênis de mesa e triatlo, com aulas gratuitas para pessoas de todas as idades.
As atividades de atletismo, vôlei de praia e triatlo ocorrem na Beira-Mar, atrás do Procon, com turmas em horários variados ao longo da semana, abrangendo manhã, tarde e noite. Além das modalidades oferecidas na Arena, diversos bairros do município também contam com aulas de futsal, basquete, vôlei, bocha paralímpica, futebol, handebol, karatê, natação, natação paralímpica, xadrez e zumba.
Em 2024, a Prefeitura de São José investiu R$ 1.492.805 nas equipes de rendimento esportivo da cidade e R$ 2,7 milhões no programa Bolsa Atleta, que atualmente apoia mais de 200 atletas profissionais, reforçando o compromisso com o desenvolvimento do esporte no município.
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