No Nutricidade desta sexta-feira (28), a nutricionista Tamara Pedroso dá dicas para diminuir o inchaço neste período de altas temperaturas. “Calor faz com que as pessoas tenham circulação mais dificultosa”, explica. Ela destaca que é necessário ficar atento à alimentação, pois ela também influencia muito nesta situação. Alimentos com muito sal contribuem para o inchaço. “Em geral as pessoas se sentem mais inchadas no calor, mas esses hábitos acabam se agravando", afirma. Tamara aconselha o consumo de frutas para melhorar a situação, pois algumas delas têm efeito diurético como o melão, abacaxi e melancia.
Fonte: Rádio Cidade Tubarão
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