A pressão arterial de 12 por 8, tradicionalmente vista como referência de normalidade, passa agora a ser considerada um estágio de pré-hipertensão. A atualização nos critérios de diagnóstico segue orientações internacionais e foi incorporada por especialistas brasileiros, com o objetivo de reforçar a prevenção contra doenças cardiovasculares.
Segundo entidades médicas, a mudança ocorre porque estudos recentes mostram que pessoas com pressão nesse nível já podem apresentar risco aumentado para problemas cardíacos, especialmente se houver outros fatores associados, como obesidade, sedentarismo, tabagismo ou histórico familiar de hipertensão.
O que muda na prática
- Antes: pressão de até 12 por 8 mmHg era considerada normal.
- Agora: esse patamar indica pré-hipertensão.
- Normalidade: os novos parâmetros estabelecem valores ideais abaixo de 12 por 8.
- Risco: quanto mais alta a pressão, maior a chance de complicações, como infarto, AVC e insuficiência renal.
O que significa pré-hipertensão
Estar na faixa de pré-hipertensão não é o mesmo que ter a doença, mas é um alerta. Os médicos recomendam acompanhamento regular, mudanças no estilo de vida e atenção a sintomas como dor de cabeça frequente, cansaço e palpitações.
Recomendações dos especialistas
- Manter alimentação equilibrada, com menos sal e ultraprocessados.
- Praticar atividade física regularmente.
- Controlar peso e evitar o consumo excessivo de álcool.
- Não fumar.
- Fazer aferições periódicas da pressão arterial, mesmo em pessoas jovens.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia reforça que a adoção de hábitos saudáveis é capaz de reduzir em até 50% o risco de evoluir para hipertensão.
FIQUE BEM INFORMADO:
📲 Fique por dentro do que acontece em Santa Catarina!
Entre agora no nosso canal no WhatsApp e receba as principais notícias direto no seu celular.
👉 Clique aqui e acompanhe.