INSS atualiza valores e regras de aposentadoria para 2026

Reajuste dos benefícios e novas exigências nas regras de transição tornam o planejamento da aposentadoria mais complexo para os segurados em 2026

Redação

Publicado em: 19 de janeiro de 2026

3 min.
INSS atualiza valores e regras de aposentadoria para 2026 - Foto: Marcello Casal Jr./Agência Brasil

INSS atualiza valores e regras de aposentadoria para 2026 - Foto: Marcello Casal Jr./Agência Brasil

O ano começou com mudanças relevantes no Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), tanto nos valores pagos aos beneficiários quanto nas regras de aposentadoria válidas para quem pretende se aposentar nos próximos anos.

Os segurados que recebem acima do salário mínimo tiveram reajuste de 3,90%. Com isso, o teto dos benefícios passou de R$ 8.157,41 para R$ 8.475,55. As alterações, no entanto, vão além do reajuste financeiro.

Desde a reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019, as regras de aposentadoria sofrem ajustes anuais, com critérios progressivamente mais rigorosos. Em 2026, a idade mínima subiu seis meses em relação ao ano anterior: mulheres precisam ter 59 anos e seis meses, enquanto homens devem atingir 64 anos e seis meses. O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 para homens.

Também houve mudança na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição. A exigência agora é de 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

Para auxiliar os segurados, o INSS disponibiliza um simulador de aposentadoria no site e no aplicativo Meu INSS. A ferramenta permite estimar o tempo de contribuição e o valor do benefício, mas atende apenas quem está a até cinco anos de cumprir os requisitos. O resultado é apenas informativo e não garante a concessão do benefício.

Quem já contribuía antes da reforma de 2019 pode se enquadrar nas regras de transição, criadas para suavizar a mudança entre o sistema antigo e o atual. Cada modalidade pode impactar tanto o momento da aposentadoria quanto o valor recebido, permitindo ao segurado optar pela regra mais vantajosa.


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